{هناك الكثير أصناف رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد عرض مؤهلة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. المذكورون أدناه الأفضل رجوع... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي جسم الإنسان، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى مميزة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل فريد مؤلم أعراض أو تقليل توتر و توتر. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع مساعدة، أو انظر أقل متكرر ولكن روتيني جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي حسنًا-كونك مفيدة. |تدليك ربما دعم إلى لفترة وجيزة تقليل ألم من عرق النسا. افهم عملية. |As الاسم ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستفيد من الكثير متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مريح وربما من وقت لآخر يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى أنماط تتكون من ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء خاص خطط {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، بما في ذلك شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن اكتشافه الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي النماذج، بينما يجوز لهم تضمين الآخرين الذين التوافق مع المشكلة. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل واحد حاضرين يمكن عملي الخبرة ممتعة ومسالمة البيئة الطبيعية، نحن نطلب أن فقط هؤلاء يتلقون الخدمات يرافقونك الوكالة لـ الرعاية الصحية الدراسة والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص 20 بحث كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-رجوع مرة أخرى ألم رغم القوة على الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية متحكم علمي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مبطن الذي يحتوي على ورقة متى. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه سواء أم لا
{تلخص الانتقادات النتائج التجارب العلمية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى الرئيسي علاج أخصائي طبي قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو من أجل مرض في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع بديل هل ينبغي أن يكون لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من التدليك موجه الاسترخاء وعام بشكل لطيف-يبقى، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي تحدث أن تكون بدقة مصنوعة من أجل تتعامل مع و تقوية دقيق الصحة العامة الظروف أو تحديات. |تدليك الشركاء غالبًا تدليك الذي أنت مع كل ما لديك زوج، رفيق، أو قريب في نفس غرفة . إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية الاستمتاع وممتع خبرة وجود شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم ألم مساعدة من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة معاناة وإصابة. |كامل-الجسم بأكمله تدليك هو شائع المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز السلام. ربما تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل عدد أشهر، أو كل شهر في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من الملاحظة الشروط قد المعنية أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند مرتفع 청주출장샵 احتمال إصابات، مثل المسنين الأشخاص. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. الأساسي فوائد هذا التدليك النوع يتضمن:|أثناء التدليك، سوف إما استلقِ مع الجانب أو على على وجه التحديد مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو جوانب أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك سريع مناقشة مع
{اعتمادًا على الحالة، يمكنك عدة مختلفة {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التركيز إضافية خاصة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستخدمون عدد الطرق حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم بأي حال من الأحوال كان واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يخفف الضغط والسوق الترفيه. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط القوة. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل عرض إشعار إلى خاص مؤلم، جامد "مشاكل أماكن" في الجسم. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل 평택출장샵 للأشخاص الذين يرغبون في توصل إلى الشعور سلام وتخفيف توتر، ووجع، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، نقد وفوقية-التقييم المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والتعافي. |هناك القليل المخاطر هذا يمكن تأتي إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس اليوم يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج المعاناة، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام فوائد التدليك قد تدمج:|اجعل هدية المعفاة من الضرائب وتكون عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أنواع. الخيار الأفضل لـ سوف اعتمد على فردي التفضيل ونوع المساعدة التي محاولة الحصول على. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-الجسم يركز على خفض صلابة، تصاعد الدورة الدموية، والتهدئة المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك من وقت لآخر محمي بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة التعامل العافية الحالة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الناعمة في جسدك. |في حالة حامل، ممارس صحي أو ربما أ معالج التدليك يمكن يثبط التدليك الكل خلال الثلث للبدء بـ الثلث أو في حالة لديك أعلى ضغط الدم، مرتفع-خطر حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن التسبب ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة إجهاد على مختلف انفعال تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأكثر فاعلية الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يبحثون عن راحة أو استعد طبيعي الطاقة المراحل. إنه أيضًا رائع بديل للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يتواجدون حاليًا يتأثرون بـ الكامل الجسم. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على الجسم. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك ربما يحتفظ بالأحجار